ローラー

無題 #練習用
久しぶりにローラーを

8分アップして
6分243w
引き続きギヤ1枚重くして
5分262w
さらに引き続きギヤ1枚重くして
4分290w
トータル23分でアベ240w

汗かくって気持ちいいですね。