今週も汗汗フェスタの準備。 毎週やっております。 コースは看板まで立てて、コーステープもネットも張って、 あとは前日に仕上げる場所のみです。 今日も暑かったー お疲れ様でした！

今日はトマトジュース3回飲みました。 冷蔵庫にはまだまだストックがあります（笑） 涼しい時間帯に気持ちよく走る。 スーパーが開く時間にピットイン。 今日も賑わってました。 近寄りがたくて遠くから（笑） もうちょっとでアベ33だったんですけどね。 こ…

1日2回ですね。 朝起きて、新聞読みながらの一杯。トマト2つをミキサーにかけて、トマトジュース。トマトオンリーで十分美味しい。完熟トマトじゃないとこの味にはならんですね。 ちなみに夜も帰って晩御飯と一緒にトマトジュースをグイッと。 気がつけば今…

今年も汗汗フェスタの季節です。 今年は8月7日！ 準備も着々と進んでます。 毎週、日曜の午前中は千畳敷でコース設営。 草刈りに始まり、杭打ち、コーステープ張り。 ようやくコーステープまでたどり着きました。 水が出ていて泥沼になる場所にはパレットで…

日曜は朝から走るんで、自転車の組立。 土曜の夜中、花火大会から帰って組立ました。 なんで組み立ててるかは、後日書き上げます。 無事に完成。 で、朝からハアハア言ってきました。 涼しい時間に走ると気持ちいいですね～ 今日は自転車通勤。 いまいち調子…

もう、花火も怖くないようですね そしておめんが欲しかったらしい。 今日は自転車乗らず。

今日も元気に自転車通勤。 これで3日連続。 で、朝はかなりの絶好調。 いつも通り。 とはいえ平均206w スピードは出てるんですけどね。 それほど追い風ってわけでもないし。 帰りはこれまた絶不調。 というか、やる気でない。 ついに平均123wを叩き出しまし…

今年もトマトのシーズンが来てます。 お隣さんがダンボールでおすそ分け。 出荷できないサイズとか、ちょっと痛んだやつだけど、 味は変わらずすごく美味しいトマト。 贅沢に100%無添加ジュースに。 幸せですな～ 今日も自転車通勤。 夏風邪気味もなんのその…

帰省、満喫しました。 動物園に行って アンパンマン列車も見て、 いつも通り産直でお買い物。 満喫しすぎて疲労困憊。 ちょっと夏風邪気味？ 田舎の朝晩はもう寒いんです… 今日は自転車通勤。 朝はそれなりに自転車進んだけど、帰りは全然ダメ。 向かい風が…

帰省してました。 夜店もやってたんで行ってみた。 これ、まだ家に帰る前です（笑） 帰る途中でよるほうが道順的に良いんで。 楽しかったでーす。

先週は2勝3敗。負け越した… でも3敗は全部雨が理由だから仕方なし？ その前の週は3勝で勝ち越し。 晴れだったら確実に乗るって感じですね。 そんな生活していたら早起きが当たり前になってます。 目覚ましなしでも5時にお目覚め。 もちろん休みの日も関係な…

家族が寝た頃に一人で車庫に移動 虫の声を聴きながら、ボケーっと呑む。 安いけど美味しいワイン見つけると嬉しくなりますよね。 最近は1本600円のオーストラリアワインにはまっております。 気がつけば6時間も呑んでて、空が明るくなってきたから急いで家の…

土曜は伊藤さんとしっかり練習 最近、一緒に走るときはかなり真面目に走ってますね。 メリハリがあっていい感じです。 伊藤さんは着き位置でも脚いっぱいになって途中離脱するくらい。 写真は忘れました。 夕方は棚田へ。 西陽が強すぎて、東屋だと暑すぎる…

いつものメンバーがもう直ぐ海外に行っちゃって、 なかなか会えなくなるということで会いに行きました。 船に乗って出発！ 目指すはあの島！ 実はそれほど離れてないんですが、離島には間違いなし。 新鮮な海の幸を頂きながら～ いつも通り大盛り上がりでし…

土曜は短時間高負荷で。 いわゆるタイヤ引き（笑） 土曜の昼間だけど、ほとんど車通り無いんで、 こんな練習だって気にせず出来ちゃう。 めっちゃキツくて倒れそうになれます。