今年もホタルの季節がやってきました。 例年なら初観測は家が多いんですが、 今年は湯本に観に行きました。 いや、帰りに通ったといった方が正解か。 上手く撮れませんが、めちゃくちゃ飛んでました。 気持ちいい季節ももうすぐ終わって、 また暑い夏がやっ…

この前、萩方面に自転車で行ったときです。 萩には我が家のお気に入りのパン屋さんがあります。 ちょうど開店した時間ということもあって、 寄って帰りました(^^♪ 食パンが美味しいんですよね〜 焼きたてということもあって、 ジャージの背中の中に入れると…

今日は朝からインターバルを。 いつもの家の裏で。 4分やった段階で、 ホイールを変えてきてないのに気づく。 ギアが重すぎる… 調子もいまいちだし、やめる理由はたっぷり。 でも、せっかく着替えてもう走ってるし。 ということで、2分に変更。 それなら踏み…

今朝は天気予報通り、雨が残ってました。 でも、昨日乗って帰れたのだから、 今日がいけない理由は無い。 ということで、雨ニモマケズ。 GARMIN電池切れで、データ取れず（汗） 夕方は見事に晴れて天気予報通り。 向かい風よりも、連続で乗りすぎて、 疲れ溜…

いつもの習慣で目覚める。 天気予報では夕方から雨。 そして火曜も午前中は雨。 インターバルやって、車で行こうかと思ったけど、 今は降ってないし、 夕方も降らないかもしれないし、 火曜の朝に雨だと、インターバルも、 自転車通勤もしたくなくなるだろう…

今日は4位でした。 やはり開幕戦は感覚が鈍いですねー それにしても表彰式が若い。 そして皆強い。 久しぶりに911で遠出しました。 助手席にクーラーボックス置いて、ストレスフリーですね。

初めて登ってみました。 いい景色です(^^♪ 昼からはのののバレエ送っていって、 待ち時間にセンザキッチンへ 今日は暑すぎでしたねー 明日は今季初レースです。 頑張ります(^^)v

今週はあっという間に金曜日。 いや、5月も来週しかないや。 時間が経つのが早いです。 そろそろホタルの季節ですね〜

カラッとした気持ちいい天気です。 仕事行かずに自転車乗りたいくらい。 （仕事に行っております） いつもの場所にて。 ここ好きなんですよね。 帰り道の途中です（家まで10キロくらい） 改めて、いいところに住んでるなあと思います。

今日はインターバルの日。 4分320wで3本 2分360wで1本 の予定。 しかーし、GARMINの電池が2本目スタートして直ぐで切れる。 やる気を失ってやめるのは簡単だけど、 それくらいでやめる理由にはならない。 データが取れないだけ。 ってことで、完遂しました。…

今日は自転車通勤。 雨上がりでめちゃ澄んだ空。 そして気温が低い。 10度で寒く感じるなんて、 1ヶ月前だと普通だったのに。 朝は淡々と180w。 予想通り疲れが溜まってて、 調子も下がってきました。 夕方はさらにその傾向が強くなって155wくらいに。 ここ…

今日は雨。 朝方、キレイな虹が。 幸せな気分になれますね〜

我が目を疑いましたよ。 天気予報が優柔不断ですねー

キレイな空でした ののはお泊りでお出かけ。 楽しそう（笑） 今日は月がキレイです(^^♪

今週は毎日自転車乗りました。 うん、疲れがたまりまくり。 でも来週から天気悪そうだし。 恐れていたように、調子が下降ぎみ。 ま、予想通りか。 体内のエネルギーが足りないんでしょう。 体重は減る気配ないですけど（笑）

今日も元気に自転車通勤。 やはり好調です。 朝は踏んでる意識ないのに203w 最近、コンスタントに1000wも超えます。 やはり体重あるとパワーは出ますね。 て、神様が降臨中です。 帰ろうとしたら(@_@) まだ会社で良かったです。 フロアポンプありますしね。 …

パンクの神が降臨してます。 今朝の通勤途中で、後輪がプシュー 何か踏み抜いたみたい。 急いで直してロスした時間を取り戻すべく、 TTモードで急ぐ。 あー、朝から疲れた。 おかげで200w越えました。 夕方もなんだかんだで177w 疲れは溜まってますが、調子…

今日は特筆すべき事が2つ。 ついに、朝からインターバル練習始めました。 そろそろレースに向けて動き出さないとまずい。 4月から1ヶ月頑張って乗ったので、 なんとかベースはできつつあります。 なのでインターバル開始。 今日は4分320w、レスト2.5分で3本…

焚火の季節です。 寒すぎないっていいですね。 お酒飲んだら酔えますし。 （寒すぎたら飲んでも酔いにくい気がします） 今回は珍しい日本酒で。 これ、金曜日の夜ですが、 金曜日の夜から遊んでると、 土日が長く感じます。 得した気分になれます(^^♪

週末は暑かったですねー 暑すぎなので夕方から自転車乗りに。 春になって色んなところのKOMが獲られていくので、取り返しに（笑） しっかりもがいておきました(^^♪ からの、サイクリングへ。 旧道アタックしたら… やってしまいました(+_+) ミシュラン、サイ…

私が参加したわけではありません。 GWに一緒に遊んだ友人が参加しました。 我が家の近くを通るのは、 ちょうど半分くらいの300キロくらい。 予定では夜中の12時くらいという話でしたが、 かなり速く走っている様子。 ということで、応援に行きました！ 補給…

今日は寒さ対策しっかりしていきました。 そこまで寒くなくて良かったですが、 明日は今日よりも寒いらしい。 気を引き締めます。 さて、今日の夕焼けもキレイでした。 少し明るい時間に帰れたのと、 月が遅くなったので雰囲気違います。 なんだか今日は好調…

今日は汗汗フェスタの実行委員会でした。 今年の参加案内の発送の封筒詰めの作業でした。 申込み締切は6/30になってます。 皆様、どしどし申込み下さいませ！ http://www.gotjp.com/mtb/index.html

今日はキレイな青空でしたね。 夕焼けもキレイでした。 細い月と水が張られた田んぼ。 最高ですわ。 自転車通勤だから止まって写真撮ろうって思えます。 やはり自転車のスピード、気軽さはイイですね。

今日から仕事でした。 楽しいGWでしたね〜 毎年恒例の合宿もやりました(^^) 大人が本気で遊ぶって素敵ですよね。

昨日は明日からの合宿の買い出しに。 2万円強のお酒を購入。 20人くらいだけど足りるかなぁ… センザキッチンでイベントやってました。 令和初日なので、希望者は 自分だけの号外作ってくれてました！ いいサービスですね。 帰りに家の近くのセブンイレブンで…

土橋さんが遊びに来てくれました〜 もはや家族並みに馴染んでます(^^) 楽しく遊んでます。 そりゃ家まで爆睡ですよねー 今日はようやく自転車乗りました。 あっという間に5月です。