今日は会社が休みでした。 一日中、ののと過ごしてました。 ののが自転車でセブン行こうと。 家から見えるけど2キロ離れてるセブン。 過去2回、歩いて行こうとして失敗したんですが、 今日は自転車でって。 元気に出発！ 勇ましいですね～ 我が家の桜も咲き…

今朝は雨。 なのでローラーを。 乗りたくて仕方ないってほどでもないですが、 この時間しかないと思うと乗れるもんですね。 たった16分。 されど16分。 1分で1枚ずつギヤをあげて行って、53-13で4分。 さらに一枚あげて2分で平均170wになったとこで終了。 最…

さて、そろそろ練習やり始めます。 まずはリハビリからですが乗るところからスタート。 今日は50キロほど乗りました。 速さとか細かいことは気にせずに。 気にするのはペダルを回すことだけ。 踏まずに回す。 スピード遅くても回す。 足は回ってるけどスピー…

バナナってこうやってできるんだ～ 選抜の帰りに寄った物産館にありました。 その記憶が強烈だったのか、 寝言で「バナナジュース飲むんだ～！」と叫びます（笑） 卵ソフトも美味しかったです。

高校選抜の会場の山鹿のあんずの丘で売ってたチキンカツサンド すごい厚いチキンカツでした！ しかも美味しかった～ 来年も行ったら買わなきゃ！

今日は仕事を昼上がり。 特に用事があったわけでもないんですけどね。 帰ってサイクリング。 50キロくらい走りたいな～と思ってたけど、28キロでした… 弱すぎる。 海を眺めて帰りました。 漁港で不思議な乗り物発見！ 潜水艦？ だんだん、足が筋肉痛気味に。…

先週よりはちょっとましになりました。 何とか2位です。 先週から自転車にまたがることもなく、 全て回復にあてたのが良かったのか？ 展開はほとんどなし。 チョロチョロ逃げはできるけど、 どれも逃げ切るほど強力ではない感じ。 距離も短いし風もなかった…

小国方面の観光に行ってきました～ 楽しかったです～ 小国に行ったの何年ぶりだろう？ 木魂館が懐かしかったです。

高校選抜見にきました～ 比較的近くで全国大会やってくれるので、 毎年見にきてますね～ ののは早速大学に勧誘されております（笑） 黒川先生、あと16年ほど待ってください…

今日1日乗っても週末のレースには間に合うわけない。 変に焦ることが無くなりましたね（笑） ってことで、今日も通勤練習はなし。 天気予報的にはいけそうな雰囲気でしたが。 と思ってたら、変える頃には暴風雨。 自転車でいかなくて良かった～ついてますね…

私のやる気スイッチはどこにいった？ 週末もレース。 35キロ。 やる気を出すためにコテンパンにやられて 悔しい思いをしてこようか…

足がいたい。 攣ったところが痛い。 部分的に痛い。 それよりも痛みが2日遅れできたのがもっとイタイ。 練習データを見直すと1月120キロ、2月300キロ。 走れるわけないわなこれじゃあ。 悔しいと思うなら練習するしかないんですよね。 でも足がイタイ。 また…

行ってきました。 すっごく楽しかったです、バーベキューが。 知り合いも増えたし、人生の財産ですな。 日曜は九州チャレンジロードでした。 奇跡的に完走です。 9周のレースで3周で足つってました。 わかってたけどダメダメですな。 コース的には結構好きな…

仕事忙しくて、更新滞ってました。 と言っても更新する内容もないですが。 週末は熊本に行きます～ 先月も行ってたな～ ずいぶん昔にように感じますね。 そういえば今日は33歳の誕生日でした。 おっさんですね。

昨日、自転車乗ったので今日は自転車乗らずに… 午前中はカングーの洗車。 いつ以来だろう？ 夕方はそれこそいつ以来のduke チタンエキパイがいい色だ。 棚田に水張ってるとこありました。 休み休み乗らないと、休み明けは身体に悪いですね。 もうすぐ33歳。 …

乗りました。 頑張りました。 まだまだこれから。 コツコツ頑張るしかない。

早起きして歯磨きまでして二度寝するってどうよ？ それにしても寒さぶり返しすぎでしょ。

今朝の気温ではありません。 今朝は2度でした。 火曜と気温差7度ですね。 一気に暖かく感じます。 でも小雨で路面はウェットだったので、快適ではなかったですが。 10分早くでたぶん、10分早く着きました。 要するに早くはなってないってことですね。 2回目…

明日はまたもや自転車の予定。 火曜日の教訓をいかして10分早起き予定。 その10分で油断してゆっくり走ってしまいそうな予感が… 頑張ろう。

今日は今年一番の冷え込みでした。 そんな日に今年初の自転車通勤。 俵山はマイナス5度で、走りながらボトルの水が凍っていく。 で飲めなくなる… 寒くて体が動かないのもあると思いますが、 それでも誰かが後ろで引っ張ってるような重さが（笑） コツコツや…

スコールの微炭酸具合が好きです。 マンゴー味発見！

あっという間に3月になりました。 そろそろ始動せねば…

地下鉄に乗りました。 興奮気味ですね。 電車に乗ったのなんて数回ですからね～ お買い物して絶好調です。 >arakawaさん 表彰台も一番高いとこに登るのは少ないですね。 なかなか難しいです…