年末年始のお休み4日目です。 大村が東京から帰省してきて、 サイクリング行きましょうと。 休日にロードバイク乗ったの今年初かも。 グラベルバイクですが。 大晦日なので、 2024年の振り返りを。 3月で43歳になりました。 5. のの中学生に 小学校6年間歩い…

あれま、雨ですなぁ。 って言うか、この色カッコ良すぎる。 片付けからスタート で、今日も山遊びに。 ブレーキラインが完璧。 32と悩んだけど、 やっぱり34でよかった。 どんだけ絡まっとんや。 風呂掃除してから カングーを洗いに行って 帰って拭きあげて…

今日はスマートのブレーキローター交換です。 アフター。 片側1時間ほど。 サスペンションのブーツがボロボロなってて、 バイク用のやつを付けてみた。 ローターめちゃ減ってる。 新品の厚みはこちら。 MEYLEにしてみました。 7ミリの六角なんて 普通持って…

今日から年末年始休みです。 今年はカレンダーの並びがよく9連休。 そんな初日はサンロクロクでビールスタート 朝はスマートのバッテリー交換から。 からのEPICのブレーキオイル交換 カングーのホイール洗って 山遊び 正月近し あてが無くなったので、 牡蠣…

今朝はマイナス1度 帰りは0度 水曜日に6度の雨で、 体を無理やり発熱させたのもあって、 動きは悪いけど、 今年最後の自転車通勤を楽しみました。 日の出前の綺麗な景色 それこそ1分変わっただけで、 ベストでは無くなる。 朝の通勤途中なので、 停まって写…

のの作のフロランタンケーキ 富子さんの誕生日ケーキに。 これはめちゃくちゃ美味しい。 塩パンも焼いてました。 これもまた美味しい。 明日は仕事納め。 今朝は路面濡れてたのもあって 車通勤でしたが、 明日は自転車で行けそうです。 昨日の雨があるので、…

今朝は痺れる寒さでした。 ついにマイナス5度‼️ 家を出る時にマイナス3度でした。 もちろんフロントガラスは凍ってます。 そしてボトルも走りながら凍りました。 でもハンドルカバーのおかげで、 指先は少し寒い程度で、 感覚は普通にある。 で、帰りはまさ…

クリスマスですね。 あづねえからシュトーレン届きました。 こちらは別のやつ。 今日は会社帰りにケーキ引き取り 今年はファミマのケーキでした。 TWICEとコラボしてたから😊 美味しく頂きました〜

寒さ対策でついにハンドルカバーつけました。 見た目がカッコ悪いから避けてたけど、 寒さには勝てず。 電熱グローブと悩んだけど、 充電の手間とか考えたら、 ハンドルカバーを選択。 今朝はマイナス1度 帰りは0度でしたが、 真夏用の薄手のグローブでも、 …

フロントのサスペンションを交換しました。 と言うのも夏にダンパー壊れ、 オーバホール&修理したけど、 やっぱり動きに満足できず。 クロカンレースを走るなら問題ないけど、 山遊びするには剛性不足。 コイツにチェンジ 50周年の記念モデル 限定カラーの金…

冬至ですね。 長門の俵山のゆずきちの足湯 今朝の山口新聞に載ってたので 行ってみました。 今日はおじちゃんの葬式。 先週帰って来て具合が悪いと聞いて、 週末に会いに行こうと思ってたら、 木曜に亡くなって。 やっぱり今だなと。 呑みます。

今朝は冷え込みましたが、 うちの家ではフロントガラスは凍らず。 10メートルほど高いだけで凍らない。 家の下に降りると凍ってましたが。 夜は飲み比べ。 いや、飲みすぎないための定量制。 一杯システムです。 右から京都伏見 玉の光 ひやおろし純米大吟醸…

今朝は12月では珍しい雪でした。 からの午後から有給頂いて小倉まで。 自転車屋さんと バイク屋さんに。 このCBR600、新車で160万くらいと。 自転車高すぎですね… 全日本シクロクロス後の3部作の最後です。 まずは私のポリシーから。 できないことで悩むより…

今朝は1度、しかも天気予報外れて小雨。 で、帰りはこれまた天気予報外れて雨。 小雨ではなく雨。 しかも会社の近くだけ。 偶然にも同じタイミングで、 同じ向きに帰る先輩に、 乗せてもらうことができ、 雨の区間をワープ‼️ 雨雲レーダー通り、 降ってたの…

今朝は今季初のマイナスでした。 帰りは1度。 それでも十分寒い。 さて、久しぶりに真面目な文章を。 登山と同じ 同じ時間、同じ労力をかけるのだったら、 楽しい結果を得られる方がいい。 レースで成績をだすということは、 登山に近いと思う。 富士山は標…

せっかくなのでグルメも満喫 めちゃくちゃ美味しいハンバーグ しかもボリューム満点。 これが1,200円はおかしすぎる。 なんでも無い定食屋さんだけど、 知る人ぞ知る名店。 11:30開店なのに、 待ってたら11時に開けてくださり、 一番乗りで入店。 次から次に…

宇都宮往復2302キロでした。 想像通り遠かったですね。 首都高を走り 帰る頃には真っ暗だなぁと 東京からでも富士山はよく見えるし、 近くまで寄るとさらにきれい。 新東名から伊勢湾岸へ 名古屋で3分の1くらいか？ 大阪で先輩と別れ 残り500キロ。 Yahoo!カ…

マスターズ40-49で7位でした。 シクロクロスって難しい もちろんそんなことはわかった上で、 琵琶湖まで行ってポイント稼いで、 スタート順を上げて。 出来る限りのことをやって、 スタートラインに並びました。 エリートに出る後輩のフルサポートを受け ゼ…

下関を木曜19時出発 大阪に金曜1時着 そこからのんびり走って ゆっくり朝ごはん昼ごはん食べて、 金曜の13時に宇都宮の道の駅に到着。 なんと18時間、1130キロ。 のんびり走ったのもあって、 カングーはリッター20キロまで伸びました。 明日は頑張ります❗️

仕事終わってから東に向かって移動です。 運転支援に頼りながらのんびりと。 平日夜の高速道路はトラックだらけ。 ８割はトラック。 パーキングも溢れんばかりのトラック。 平日なので高速の深夜割引使って移動です。 サイクリング部の先輩が 一緒に行ってく…

いよいよ明日の夜から出発です。 仕事終わってそのまま宇都宮に向かいます。 なので今日は積み込みを。 運転支援が抜群のカングーで行きます。 荷物も余裕で積めますし。 この荷物量なら911でも載らなくはないが。 片道1100キロ超えかぁ… 明日は大阪くらいま…

いちょうではなくギンナンです。 このギンナン大きい 紙袋に入れて（厚手が良い）、 電子レンジで1分20秒 厚手じゃないと、 ボンっと破裂したら飛び散ります… 今日は全日本シクロクロス前の 最後の自転車通勤。 いよいよ週末の土曜にレースです。 朝は1度 帰…

ようやく22222キロです。 10000キロは2022年GWの鹿児島県鹿屋市 20000キロは2024年5月の北海道斜里町 おおよそ年間4000キロです。 月に1、2回、近所のドライブするか、 思いっきり遠くに出かけるか。 出かけたけど、 風も強くて寒かったので、 助手席に移動…

今日はローラー乗らずにバイクの最終確認に。 オフロードを走りたいから千畳敷まで。 イイ天気‼️ 銀杏の絨毯 めちゃ気持ちいいんだけど、 落ち葉で石が全然見えなくて、 恐怖でしかない もみじもいい感じで。 昼からはチェーン掃除して、 持っていく荷物をま…

琵琶湖走ってからポジション変更 ステムを80から100に。 ハンドルをフレアからノーマルに。 グラベルバイクのままだと、 シクロクロス走りにくかったので。 特にフレアハンドルは コーステープ気になって、 コースをワイドに使えず サドルの高さも調整。 メ…

今日はPTA役員として、 中学校で租税教室がありました。 救急車を有料化すべきか否か というテーマで生徒がディベートしました。 なかなか難しいテーマですが、 どちらも調べてデータを出して、 自分の意見を述べていました。 最後はどちらが良かったかの投…

ふるさとの食文化を学ぶということで、 山口県西部ではクジラ料理が有名 今日、中学校で体験会があったと。 山口県内の夕方のニュースにて。 クジラカツカレーを作ったらしい 我が家でも年に数回、クジラが食卓に出ます。 そんな今朝は2度 今日からレッグウ…

のの作のレモンケーキ 道具はいいものを 庭になってるレモンを使って。 （レモンの形だけではない） 更にはビスコッティも。 お菓子作るのが好きですねー 今日は車通勤で。 そらそろ練習量の調整始まりました。

我が家のT-falが不調に。 スイッチ入れても直ぐに切れる。 接触不良と予想して分解 台座側をバラしてみて 接点を確認 紙ヤスリで磨き直して、 端子を少し曲げて調整 ポット側の端子も紙ヤスリで磨いて なんとか復活。 でもまだ完璧ではないみたい… また時間…

今朝の6:30の東の空。 まだ日の出は遅くなります。 それにしても空気が重い。 自転車が気持ちよく走らない。 調子は上向きです。 パワー