絶景

うちの周りは絶景に事欠かないですね。

サイクリングするには少々体力は必要なんですけどね。

昨日はローラー27分
結構真面目に乗ってます。
6分アップして、徐々に上げて10分で220wくらいに
そこから6分235w、5分250w、4分290w
トータルで350kJ
でもそれ以上長い時間乗ろうとは思わないな（笑）