通勤

今週全敗ってのも悔しいので、今日は自転車通勤。

久しぶりに乗ると案外調子がいいものです。
スピード出てないと思っても、案外出てるので自分でも驚き。

とはいえ、感覚的には朝はアベ190wで1時間35分。
帰りは170wで1時間50分という感じでしょう。
低いワットで速く走る。
これが目指す方向です。
ぼちぼち頑張ろう。