熊本

今年も何度も熊本に行くことになりそうです（笑）
今週末もなので2週連続ですね～

インド食堂。

オススメです。

ドアからも自転車愛が感じられますね～

昨日はローラー乗ったけど気分が乗らず10分で終了
今日は気合いを入れて
7分アップ
10分275w(徐々あげで)
1分レスト
30-30秒5本

昨日ダメだったのは最初っからキツイのやりすぎでしたね（笑）

>ミッチー

お疲れ様でした～

ミッチーの歳までは頑張らんとね～