30秒6本

今日も乗りました。

今日は30秒、レスト90秒で6本。
昨日より1本増やしたのは、
やっぱり成長したいから（笑）

まだ10分とか我慢できるフィジカルではないので、
まずはハァハァ言う手前まで。
30秒だとハァハァ言わない。
40秒だとハァハァなってきつ過ぎる。
20秒だと刺激足りない。
なので30秒なんです。

ま、のんびりやります(^^)v