今日もローラーに乗りました。 習慣化してるのもありますが、 なんか連続記録が途切れるのも嫌なので。 ついに今日はメニュー的に。 30秒、レスト90秒で5本。 頑張りました。 でもまだハァハァまでは言わない感じで。 いや、ハァハァまで追い込めない。 ま、…