30秒5本

今日もローラーに乗りました。
習慣化してるのもありますが、
なんか連続記録が途切れるのも嫌なので。

ついに今日はメニュー的に。
30秒、レスト90秒で5本。
頑張りました。
でもまだハァハァまでは言わない感じで。
いや、ハァハァまで追い込めない。
ま、ゆっくりやりましょう。