予想通りの若干の二日酔い（笑）
それでも暑くなる前に走る。
今日は疲れがあるから家裏インターバル
目標は16分。
4分x2と2分x4の予定で。
で、結局、4分x2と2分x6やりました。
合計20分
後半4本はシッティング縛りで、
なおかつ絶対に前半に突っ込まないように、
ガーミンを凝視しながら走る。
おかげでいい練習ができました。
やればできるじゃん（笑）
全部で40分弱で終わるって素敵です。
しかも家の裏だから移動も2分程度。
お昼はやきとり祭に。
大賑わいでした。
長州黒かしわ餃子が美味しかったです。
焼き鳥じゃないじゃん（笑）
美味しすぎて写真撮り忘れ。
長門の道の駅センザキッチンに売ってると。
さ、明日からまたガンバロウ
