帰ってきました

今日からお仕事です。

天気予報では見事に午後から大雨なので、

車通勤ですねー

6ヶ月で1万キロなので、1年2万キロのペースです。

朝は自転車で行く時間に起きて、

インターバル練習。

今日は2x5で合計10分

シッティング縛りでは持たずに、

3,4本目はダンシングも織り交ぜて。

天気予報ほどは雨降らず。

ののもガールスカウトから帰ってきました。

一回り成長した感じがします。

明日も雨っぽいけど、しかも朝が雨。

これは乗らない感じだなぁ…