予想通りの若干の二日酔い（笑） それでも暑くなる前に走る。 今日は疲れがあるから家裏インターバル 目標は16分。 4分x2と2分x4の予定で。 で、結局、4分x2と2分x6やりました。 合計20分 後半4本はシッティング縛りで、 なおかつ絶対に前半に突っ込まないよ…