温泉卵と言えば、半熟卵のことか？ これも温泉卵って言うよね？ 箱根のお土産です。 今朝は11度 うーん誤差の範囲か？ ちなみに今朝の通勤のアベレージは35.9キロ まあまあ速いですね。 頑張りすぎか？

今朝は16度 Googleフォトで2年前の写真が出てきて、 その時の気温はなんと5度でした。 今年が暖かいのかな？ そんな今朝は雲が綺麗でした。 今日から少し頑張って自転車乗ってます。

今日も車のネタです。 通勤号のスマートのフォグランプに、 水が入るようになりました。 しかも右側のだけ。 なので外して、周りをコーキング。 ルノーのマークが入ってます。 ルノーのTWINGOの兄弟車ですからね。 さて、これで入らなくなるかな？ 今日は天…

カングーの後輪に石が刺さってパンク （日曜の夜） ビスとか金属片でパンクはあっても 石でパンクは初めて。 幸いにも家の近くで刺さったみたいで、 帰宅後にシューシュー音がしていて気がつく。 18:30くらいだったので、 修理してくれそうなところに電話。 …

片付け終わってから我が家で打ち上げ 残り1合強ずつ残ってる日本酒からスタート （ビールは飲んでない） 明るいうちに準備してから 赤ワインにチェンジ ソーセージ焼くよ 熾火で調理 気がついたら3時までやってました😁

心配していた天気ももちました❗️ いい天気になりそうな感じ。 今年からスタートゴールの場所が変わりました。 ルネッサながとへ 駐車場が隣なので便は良くなったかな？ 私はいつも通りDUKEで参加 300人の定員が埋まりました。 秋吉台もススキがキレイ 暑くも…

今朝は11度 少し肌寒いけど、寒いのは走り始めだけ。 霧がではじめる季節ですね。 明日はながとブルーオーシャンライド ずっと雨予報だったけど、 好転してきてますね。 とにかく雨は降らないで欲しいです。

今朝は13度 走り初めこそ少し肌寒いけど、 3分もすればちょうどいい。 10度を下回り出したら、 装備見直しですね。 気持ちよく走ってるし、 パワーも出てるんですが、 スピードはイマイチ… あまり良くない感覚ですね。 気持ちよく走れて、 パワそこそこで、 …

今日は雨雲レーダーでも大丈夫そうだったけど、 路面はまだ濡れてたので、 前後に泥除けつけて自転車通勤 はじめは霧雨だったけど、 次第に雨粒が多くなって、 最終的に普通の雨に。 びっしゃになりました… 気温20度あったので寒くなかったのが幸いです。 DU…

今週末は、ながとブルーオーシャンライドです。 私はいつも通りバイクサポートなので、 久しぶりにDUKEの確認を。 4月に自賠責保険が切れてるので、 まずは保険の更新を。 バッテリーはちょくちょく充電してたけど、 エンジンかかるかなぁと心配してたけど、…

天気予報よりも寒かったですね。 一気に11度まで下がりました。 6時は西の空に大きな月と金星 6時30分くらいに日の出 流石に寒すぎて、 膝掛け出しました。 10月も後半ですものね。 とはいえ、自転車が気持ちいい。 少し肌寒いくらいが快適です。

今日はのんびりした日曜でした。 ののをガールスカウトに送ってから ふらりと1人ドライブで萩に いつもの窯元さんとこに行って、 お土産用の器を2組4点買って、 世間話を1時間ほど。 家のお土産に、あぶらんど萩で食パンを。 ここの食パンおいしいんですよね…

台風みたいな天気の土曜日 ナオトが魚持って呑みにきました。 ヒラマサ❗️ しかもデカい❗️ 手際よく刺身盛りが作られます。 私は昼に仕込み。 ヨーグルトメーカーでローストビーフ 58度で3時間ほっとくだけ。 肉は網走の畜壇のやつ。 https://shingo-shiraish…

昨日はスーパームーンでしたね。 撮り忘れて今日の月です。 家を出る時がちょうど日の出前 今朝も21度で少し暖かい朝でした。 あっという間に1週間終わった…

のの作の栗のパウンドケーキ もちろん我が家で採れた栗です。 美味しく出来てました〜 今日も自転車通勤。 昨日と同じ20度。 まだ少し暑く感じますね〜

いよいよ来週になりました。 週末の天気が気になる頃です。 そんな今日は久しぶりの通勤ライド 今朝は20度 秋らしくなってきました。

いつも魚を頂く人の孫の高校生 自転車が好きで、 バイトを頑張ってロードバイク買ったけど、 メンテナンスを教えて欲しいと。 （先週の話） パンク修理（チューブ交換）をやりました。 YouTubeでたくさん出てくるけど、 やっぱり教わりながらやるのとは違い…

いよいよ最終ステージ 昼からのレースなので朝はゆっくり。 縄跳びしております。 会場もものすごい人の多さ 沿道にも何重にも人が観戦に来てました ゴールエリアもすごい人だかり 選手の皆さん 観客の皆さん スタッフの皆さん お疲れ様でした〜 また来年も…

チーフディレクターのグラハムさん そして私の運転する車。 綺麗な朝焼けスタートです。 秋の景色ですねぇ いきなりレース後になります。 ゴールエリアは大賑わい セレモニーで飛行機も飛びます。 熊本から福岡まで3時間の移動して、 メカニックは洗車を。 …

今日からツールド九州の第1ステージ 別府から日田の大分のいいとこ詰め合わせ。 今回、私はレースディレクターの運転手で参加。 ツールドフランス5回参加で、 今はUCIコミッセールのグラハムさんの運転手です。 そんなこんなで、いつも通りの時間に起きて、 …

今日はツールド九州の小倉クリテリウム エキシビジョンという扱いです。 街中ではビラ配り、グッズ配ってて、 高校生が写真撮ってたり 小倉城の周りを周回します。 レース終わって明日のスタート地点の別府へ せっかくなのでホテルの大浴場ではなく、 散歩が…

明日からツールド九州が開幕します。 頑張るぞー‼️ 大会期間中は晴れマークだけなので、 その時点で私は嬉しいです。

日の出が遅くなりましたね。 自転車通勤の家を出る6:25に日の出です。 そんな今日は自転車通勤。 雨が2日続いたので、 久しぶりに自転車通勤でした。 明日からツールド九州です。

のの作のチーズケーキ お世辞抜きに美味しい。 で、こんなタイミングで、 10年使ったオーブンレンジが壊れました。 今日も雨。 明日からは晴れそうです。

いつもはヤモリが 灯りに誘われて寄ってくる虫を 食べてるけど、 今日は様子がおかしい。 大きなカマキリが陣取ってます。 しばらく睨み合いした後、 ヤモリがジリジリと間合いを詰めて、 カマキリにアタック❗️ カマキリは逃げて行ったのでした。 縄張り争い…

土曜日（運動会の後に午後から） 日曜日（昼前） 同じところに自転車置いて、 同じ様に撮影するから、 ほぼ同じ構図になりますね。 ちがうのは天気くらい。 雨が降り出したので、 早めに廊下でスタートです。

小学校は運動会 中学校も運動会 高校から体育祭 そう、思っていた昭和56年産まれ43歳です。 運動会の朝は早いです。 プログラム0番 保護者による場所取り合戦 6時30分の開始時間に集まったのは私だけ。 好きなとこにテント張れるけど、 さてどこに張ろうかし…

すっかり秋の空ですね。 9月頭に16度を見たけど、 それ以来なかなか20度を下回ることなく。 ようやくこの雨で気温が下がって、 秋らしい感じになってきました。 自転車が気持ちいい季節だ！

頂き物の銀杏です。 今年の初もん。 新しいと緑ですが、 時間が経って古くなると黄色になるはず。 酒のアテに最高ですね。

いつもはなんとなく地下鉄で行くけど、 今回はJR乗り換えを選択。 かかる時間は同じだけど、 乗り換えで歩く時間は長いかな？ でも、いろんな景色が見られていい感じ。 山中さんのお陰で、 今の私があると言っても過言ではありません。 違った時の人生は想像…