今日は九州シクロクロスでした。 家から2時間の北九州市の隣の芦屋浜。 家から近いって素敵です。 9時会場オープンに合わせて出発。 朝の試走して、試走がアップ代わりで、 そのままMM2のレース走って。 参加された皆様、お疲れ様でした〜 北九州といえばシ…

いつもの時間に目が覚めたので、 千畳敷に日の出を見に行くことに。 1ヶ月以上乗ってなかった… ホコリが積もっとる💦 いい時間 出発から1時間で帰宅 夕方は海に いい波きててサーフィンたくさん いい夕焼け 合わせて1時間ほどのドライブ 明日は九州シクロクロ…

今日は決算休みでした。 ののの登校を見送り、 一通りの家事をしてから、 ローラーでインターバルを。 10本って数えられなくなりますね笑 溜まってた空瓶を酒屋に持っていき、 （冷蔵庫いっぱいなので買わず） コーヒー飲みにじゃなくて カングーのスペアキ…

9/16にTFCCの手術してから約2ヶ月 https://shingo-shiraishi.hatenablog.com/entry/20250916/1758019694 オフロードで自転車乗ったのは、 この週末が初めて。 なかなか目立つ縫った跡 まだ手を着くとか、 負荷がかかる動作は避けているけど、 日常生活は問題…

11/24(月) WNP MM45-49 3位 朝一のお仕事はJCXのバナーを届ける。 無事に渡すことができました。 朝早く行ったおかげで、 メイン会場近くの駐車場に停められた。 試走の後にBUCYO COFFEEで朝ご飯。 今日は3カテゴリーが1分の時差スタート 3列目からスタート…

11/23(日) 琵琶湖GP MM45-49 2位 コースは去年と同じなので試走は当日の昼に。 それに合わせて朝3時に山口の家を出発。 片道600キロ、7時間30分かかった。 レースは後ろから3番目コール。 今季初レースなのでやむなし。 前には50人以上はいるけど、 抜きどこ…

昨晩のうちに愛知に移動して、 今日は東海シクロクロスに。 昨晩はホテルで入念にマッサージを 今回の重大ミッション JCXのバナーを運ぶこと。 普段は翌週とかなので宅急便なんでしょう。 試走終わって朝ごはん 自家製ポン酢をどうぞ。 帰りにサービスエリア…

大学時代からお世話なった、 パナレーサーの宮路さんだ！ 会うの何年ぶりだろう？ 早朝3時出発 快眠ですね。 わたしも途中でチーさんに運転変わってもらい、 後ろで快眠させてもらいました。 京都の辺りで渋滞に巻き込まれましたが、 ほぼ予定通り10時30分に…

餅を砕いて揚げる自家製あられ 明日は早朝3時出発で滋賀へ。 積み込み完了。 シクロクロスのJCXのシリーズ戦で、 日曜が滋賀の烏丸半島 月曜は愛知のワイルドネイチャー。 安全運転で行ってきます。

ブルーオーシャンのために自賠責取り直したと。 そもそも黄色ナンバーなんて珍しいですね。 今朝の空、5度。 5度って服装が難しい。 ちょうどいいのが無いんだよなー

いつも車から乗り換えるとこに咲く花 なんの花なんだろう？ 結構長く咲いてる気がします。 そんな今朝も綺麗な空。 やっぱり雲がある方がキレイ。 2日乗らなかったのと、 インターバルやったおかげか、 調子は上向きですね。 あっという間に木曜日。 早すぎ…

日曜に100キロ以上自転車乗ったからか、 疲れが溜まってて身体が重い。 昨日も今日も自転車乗らず。 いい景色。 ２日乗らなかったら回復したはず。 明日は自転車乗ろう。

長門にはふるさと祭というのがあります。 神事の祭ではなく、 バザールみたいなやつ。 ののはボランティアに。 天気は微妙でしたが、 日置にこれだけ人がいるんだと。 11/9の日記でした。

シクロクロス用のタイヤに交換 インサート入れたけど、 シュワルベのタイヤレバー無かったら、 無理でしたね… ビフォー ロード用32ミリ、ロードペダルから アフター シクロクロス用32ミリ、MTBペダルに 見た目ほとんど同じ😊

絶好のサイクリング日和でした！ 朝は7度と少し肌寒いですが、 日中は快晴で、20度くらいまで上がる予報。 今回で第10回の大会になります。 走力に自信のない方に 優先スタート枠を作ってみました。 これで10分は早く出ることができます。 ほんまにいい天気❗…

雁木の新酒です。 そして今年初めてのインターバル。 2分を5本。 ターゲットは350w やっぱりノ壱、純米無濾過生原酒。 ビカクシダも元気 東洋美人の直汲み生もゲット 右手だけでこの角度で、 一升瓶を持てるようになった。 リハビリ完了かな。 明日は、なが…

14歳になりました㊗️ 昨晩は14歳になりたくないなんて言ってたけど。 のの1歳、2012年 https://www.cyclowired.jp/news/node/97158 あっという間だなぁ めでたいから酒が進む 中途半端に残ってたシリーズ 一升瓶はかさばるんですよね。 それでもまだこれだけ…

今日は帰りに暗闇から飛び出した鹿が、 対向車に跳ねられるのを目撃してしまった。 道端で死んでるのを毎日のように見るけど、 リアルタイムなのは初めてかも。 もしかしたら自分に当たってたかもしれない… ばあちゃんとこにもビカクシダがあって、 分解して…

いよいよ今週末になりました。 今回で10回目の大会になります。 初めての自転車スタッフです。 今までオートバイでしたから。 楽しみです😊 そんな今日も通勤ライド。 今朝は5度。 装備が真冬用なので、暖かく感じますね笑

今朝も冷え込みました。 日の出も遅くなってきてて、 家を出る6時20分はライト必須に。 本当に短い秋だった気がします。 気持ちいい季節が短いなぁ。

今日から自転車が変わりました。 初キャノンデール 初乗りなのでよくわからないですが、 気持ちいいのは確かですね。 ハンドル周りはENVEにしました。 通勤で細部を詰めていきます。

人生で1番大切なのは、思い出を作ることだ。 年に1回しか実家に帰らない。 あと何回、両親と会えるだろう？ 今年は11月に会社の連休があった。 5連休。 何しようか？どこ行こうか？と考えた時、 実家にあるジムニーで、 まだ行ったことのない剣山スーパー林…

今日は山口に帰る日 唯一生きてる母方のおばあちゃん 96歳で農作業頑張ってます。 ノコが1年で切れなくなると。 極早ミカン（ごくわせ） ちょっと酸っぱいけど美味しい。 回転寿司でお昼ご飯。 食欲もあるから、まだまだ長生きできそう。 高速道路を淡々と走…

3日目は昨日よりもいい天気 早朝に起きて外を見たら スーパームーン 朝ご飯はホルモン鍋の残りで雑炊に。 ご飯は実家から持参。 持ってきてた卵2つは割れていて、 1つになったけど仕方ない。 7時40分に出発。 今日は、京柱峠に行き剣山を目指す。 普通のルー…

今回は、車を乗り換える旅。 実家に平成3年式のジムニーがあるので、 剣山スーパー林道に行くのだ。 道具は使ってなんぼ。 夜明け前に出発 親父の運転で高速道路を走り、 常に左をキープ 天気は微妙 パターンノイズがうるさすぎる。 エンジン音は全く聞こえ…

四国でもまだ行った事無いとこに行こう それが今回のテーマ。 水曜日 いつも通りの平日 ののが学校に行くのを見送って 郵便局に寄ってから 小郡インターから高速に。 平日昼間もトラック沢山。 のんびりと流れに合わせて走り、 今治に。 新酒は来週から… 実…

今朝は冷え込むのがわかってたから、 完全に冬装備で出発。 2度だけど全く問題なし。 というか、少し暑いくらいで。 帰りは10度あったので、 シューズカバーも手袋も無しで。 なかなか難しい季節です。

今日は豊北の文化祭でした。 今年は珍しく同じ週末でした。 いつもは1週ずれてる気がします。 午前中は萩に観光に。 國輔窯に行ってお茶碗と湯呑みを。 少し早めのお昼ご飯からの 角島大橋を見てから 文化祭に。 愛媛と山口は瀬戸内海を挟んで隣県ですが、 …

今日はバレエの発表会でした。 実家の両親も観に来てくれて、 一緒にお酒呑んで 婆ちゃんが作ったミカン持ってきてくれました。 ちょっと酸っぱいけど慣れ親しんだ味です。

寒くなってきたので今季初の焚火。 夕方はまだまだ蚊がいますが。 秋晴れのなか、 秋らしい景色求めてサイクリング キンモクセイ 十月桜 焚火の準備して 車庫でウォーミングアップ 新酒を頂きます。 10/28に瓶詰め。 晩御飯食べてから外に出て焚火開始 月が…