9/16にTFCCの手術してから約2ヶ月 https://shingo-shiraishi.hatenablog.com/entry/20250916/1758019694 オフロードで自転車乗ったのは、 この週末が初めて。 なかなか目立つ縫った跡 まだ手を着くとか、 負荷がかかる動作は避けているけど、 日常生活は問題…

今日で手術から5週間 チタンが体に入って（外すこと無く一生もん） 人造人間になりました。 5週間だと靭帯の再生で言うと60〜70%らしい。 私の場合は、怪我してから1ヶ月後の手術だったから、 少し低く見積もって50〜60%くらいだろうと。 あと3週間くらいで1…

9/16にTFCCの手術してから2週間ちょい 日に日にできることが増え、 順調に回復しているのは事実です。 箸でごはんも食べられるようになってきました。 今日は朝から雨だったのもあり、 そろそろ運動したいなぁと、 ローラー台にロードバイクをセット。 分か…

無事に今朝退院しました。 5泊6日、思ったより長かったですが、 初入院の経験としては良かったかなと。 朝起きて、片付けをして、 退院前に自分の希望で体重測定。 入院前が57.8キロ 退院時が58.0キロ 1日の摂取カロリーは、およそ2000キロカロリー 間食もし…

日に日に回復してます。 日常生活に必要な50度まであと10度。 自分でも可動域が広がっている実感があります。 昨日までは、コーヒーミルを回すのに、 足で固定をしていたけど、 今日は左手で固定、右手で回すことができました。 握力も日に日に戻ってきてて…

昨日の夜から明け方にかけては、 かなり激しい雷雨でした。 晩御飯が豪華です。 ついに牛肉が出ました。 痛くないポジションを見つけ出すため クッションを2つ使ってます。 この配置でバッチリ眠ることができました。 昨晩寝る前に左手の点滴の針が抜けまし…

執刀医の先生の回診 見事にTFCCが切れていたと。 腫れもそこまでではなくてよかった。 昨日は晩御飯を食べて痛み止め（カロナール）飲んで、 寝る前には静脈から痛み止め（ロピオン）注入。 どの体制で寝れば楽なのか、 なかなか答えは見つからなかったけど…

人生初手術、初全身麻酔、初ナースコール笑 手術室に向かう前です。 午後イチに手術。 4人部屋で2人だったけど、 同室の人の喘息の咳がひどく、 耳栓をしてても聞こえるほど。 お腹減ってるのもあって、 快眠とは言えず、うとうとしながら、 朝5時位に目が覚…

今日から入院。 病院なんてほんと来ないし、 しかも休日の病院なんて尚更。 来たらマイナンバーカードを 5番窓口の横の端末で登録してと言われてて。 総合受付は閉まってて誰もおらず。 とりあえず整形の入院病棟行くも、 受付は済ませられましたか？と言わ…