8時間睡眠

4月になってののが小学校に通いだしてから、
ののの朝が早くなったのに合わせて、
夜も早くなりました。
一緒に布団に入る事が多いので21時には就寝モード。
20時前に帰って、直ぐお風呂入って、
晩ごはん食べて、
歯磨きしたらあっという間に21時です。
食べて直ぐ寝てますね(笑)

なので5時に起きても8時間睡眠です。
食後直ぐに寝るのはあれですが、
比較的健康な生活してる気がします。

そういえば、メキシコ代表はフル105で走ってました。
クランクに至っては5アーム時代のなので、2世代前。
整備はしっかりされてたみたいで、当たり前ですがなんの問題もなく使えてました。
東京オリンピックに参加しないかチェックしておきます。

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