ここでもお絵描きタイム
天気いいんでののもゴロゴロ
観光客たくさんですが、関係なくくつろいでます。
帰り道に棚田に寄って、楽しいツーリングでした~
今日は自転車通勤。
ちょっと肌寒い8度。寒さ感じるのは体あったまるまでの5分ですけどね。
4日自転車乗らなかったから、体は極めてフレッシュ。
なので、自然とペースが上がっていきますね。
特に平地でいい感じに踏めてます。
帰りは登り区間だけをアタック。
6分320wくらい。おそらく自己ベストじゃないかな?
でも感覚的にはまだまだあげられる感じですが。
これから徐々に高負荷域にも刺激入れていきます。