市民駅伝

今年も長門市民駅伝にでます。

なので練習開始！1月末まで1ヶ月ちょっとしかない！

去年は1キロ3分40秒くらいで4キロほど走れました。
今年はもう少し早く走りたいけど、厳しいかな・・・
今の練習でのペースは1キロ6分弱です。
しかも筋肉痛がひどい。。。大丈夫かな。