インターバル

今日は夕方から天気が崩れる予報だったので、

朝にインターバルを。

4分x3本を320w以上狙って。

なんとか330wでまとめることができました。

時間の都合で3本しかできませんが、

5本できるようになりたいですね。

明日は天気大丈夫なはず。

自転車通勤ですね〜

週末の天気が気になってきました…