汗汗フェスタ草刈り

7月になって毎週日曜は汗汗フェスタのコース草刈り

2時間草を刈って最後に差入れのスイカ！

帰って、2時過ぎの暑い時間帯を狙って短時間高強度で。

昨日とほぼ同じメニューを黙々とこなす。

レスト中はほぼゼロwだけど、トータル40分でアベ301wでした。

本当はこれの倍の時間なんだけど、まずはって事で。

２日でも慣れるのか昨日よりは楽に感じましたしね。

でも、帰ってからのダメージはひどかったです。

軽い熱中症ってヤツですね。

これも慣れるしかないですね。

コツコツやります。