ローラー

今日も昨日もローラー
でもなんだかモチベーションがないのです。

昨日は6分ほどアップしてから、一気に10分267w
全然ダメダメ。なんだかきつい。

今日は小分けにして
2分、2分30秒、2分30秒、3分
全部300wくらいで。
インターバルは2分。

なんか気持ちが上がってこないな～