朝は雪がうっすら積もってました。
昼でも2℃くらいしかなかったような・・・
そんななか、久しぶりに自転車に乗りました。
といってもローラーですが。
夏生地半そでインナーでローラーに乗ったけど、
汗ひとつかかない気温でしたね・・・
で、そのあとはせっせとランニングです。
6キロ弱を5分/1キロのペースで。
今日で4回目の練習でしたが、筋肉痛にはならなくなりました。
人間の適応能力ってすごいですね。
寒いと言いながら、ガレージでほとんど過ごしたような・・・
さて、これは何でしょう？
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