2019-03-11 ぎっくり背中? 無題 #練習用 背中痛い。でググると、 ぎっくり背中なるものが出てきます。 今回のはまさにこの症状ですね。 一番苦手な安静しかないのか… 背中にアイスノンあてて、 できるだけ安静にします。