ローラー

ランニングの季節が終わったので、そろそろ自転車に乗り始めます。

ってことで、昨日、今日と二日連続でローラー乗りました。

昨日は1時間ほど軽めに。
最後の5分くらいはちょっとまじめに。

今日は最後の15分はまじめに。

真面目と言っても240Wくらいなのでまだまだ真面目ってほどでもないですが。

徐々に慣れていきます。