朝出発する時に、ライトオンの時期になりました。 起きるときは外は真っ暗ですが、 徐々に明るくなる目覚ましライト使ってるので、 そこまで苦痛ではありません。 起きて真っ暗の部屋はやはり辛い。 最近は、朝の時間が最適化されて、 かなり無駄なくサッと…