今日は台風一過でいい天気。 あさから気持ちよく110キロ自転車乗りました。 短時間集中で、2分420wとか、3分307w(平坦)、5分330wとか。 登りは出しやすいですね。 自分が出せる数値がわかっているので、おおよそ狙ってやります。 パワーメーター様様ですね。…