先週末くらいからホタルが飛び始めましたね。 我が家でも普通に見れます。 今日は週末の美山ロードに向けた最後の追い込み。 ってことで朝から、30-30秒インターバル。 帰りは6分上げて290w 前半2分半が250wだったので後半は340wくらいか？ それよりも、楽に…