KOMサイクリングで気がついたこと。 全力走ってあまりやらんな～ってこと。 8割くらいでジワッと走ることはあっても、 普段、走りに行って息が荒れるようなことしないなぁって。 レースではさすがに息荒れてますが。 ちなみにアタック中のトルク効率は90%以…