昨日、2日連続で乗るモチベーションがないといったにもかかわらず、 今日もローラー乗りました。 だって明日は乗る時間取れそうにないから。 やっぱり強度に慣れるもので、今日は昨日よりちょっと頑張って。 10分260w 3分ほど流して、 7分260w、2分270w、1分…