今朝は5時20分に起きて二度寝 5時30分に起きて三度寝 5時45分に起きて、よし行くか！となって6時に出発。 あれだけ昨日書いておいて自分に負けたくなかった。 この積み重ねが重要。 ペースとか関係ない。 まずはサドルにまたがってペダルを黙々と回すのみ。 …