朝起きると、やっぱり昨日の疲労が・・・全然走る気がしない。 でも池本さんと約束もしているし、走らなきゃ。 ってことで、頑張りましたよ。 池本さんと一緒に集合場所まで50キロのサイクリング。 これが既にいっぱいいっぱい。 平均心拍が119です。全然心…