2009-04-20から1日間の記事一覧

ロード練習

今日は久しぶりに筋肉痛。 週末、ちょっと乗りすぎた。 距離が多かったというわけでなくて、強度が高かった。 土日とも単独での練習でしたが(笑) 道を知らないっていいことですね。 地図で検討して、実際に行ってみるとスゴイ激坂だったり。 でも、その道…