やったインターバルの本数でも、登った回数でもなく、
空けたワインの数ですね。
ワイン1本をマイペース(1時間ちょいで空ける)なら酔わん…
昨日は乗れないくらいの疲労困憊でしたが、
1日休むとほぼ復活。
少し足に張りはあるけど、問題ないレベル。
とはいえ、今日が実質最後のロングなので、
気合を入れて走ってみました。
217キロ
休憩(信号待ち含む)は25分
後半は徐々タレ…そりゃ5時間も踏み続けたらたれるか。
あっという間の11月
今日も道端で見た最高気温は12度
今年もあと2ヶ月か～
その前に明日は飛び石で出勤か～（笑）
