おめでとう

結婚式でした。
年に3回くらいは招待されますね。
祝い事は幸せな気持ちになれますね。

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おめでとう!

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樽酒初めてでした。
あまり見ることのない内側をどうぞ(笑)

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今回は20升(36リットル)
80人くらいだったので、一人4合計算…
36リットルでも10センチちょっとです。


今日は暴風雪警報通りの天気でした
自転車通勤企んでたけどやめて正解でした。

なので夜にローラー
7分アップ
5分285w
1分レスト
2分310w
このあとローラーから落ちて車に当たりかける(笑)
1分レスト
30-30秒を5本
トータルは24分240w

よく頑張りました。