この霞んでるのは煙霧という現象らしいです。 今朝も全然スッキリしない。 こんな道を通勤してます。 50キロのうち30キロはこんな感じですね。 口で呼吸する事を思い出しました。 負荷が低くても口呼吸すると、 腹圧が上がって体幹がしっかり。 自然に足も落…