朝からインターバル。 いつもよりも遅い時間で日の出が見えました。 霧が出てていい感じ。 4分x5本。 もはや意地です。 パワーでなくてもフォーム大事に。 調子上がってこないなぁ… 1時間ほど走りました。 極端なグラフですねー 千畳敷まで上がってみました…