今日はローラー 6分アップした後 53-13で4分 12に上げて5分 さらに11に入れて10分 SRMの電池切れたみたいで、ワットわからず。 感覚で大体はわかりますけどね。 ワット出すことよりも、乗ることが重要。 あっという間に2月中旬。 朝も明るくなってきたし夕方…