2015-03-05から1日間の記事一覧

5分4分3分

無題 #練習用

昨日は練習休み 今日は練習 7分アップ 5分255w 1分レスト 4分275w 1分レスト 3分283w 3分ダウン トータルで22分230wでした。 俵山のユーカリとたいようのスコーンです。 美味しいです。