今日は朝だけ雨が降らない予報。 ということは、自転車通勤はできない（しない）ので、 来週レースだし、インターバルだな。 4分3セットの予定でスタート。 上げすぎず320w狙いで。 だがしかし、3本目で挫折… パワー出ないから2分x2に変更。 2分でも311wしか…