今日もインターバル。 4分x3で垂れてきたので、 4本目は2分に変更。 そこから家の近所の別の長めの坂に移動して、 淡々と10分程のペース走を2本。 今日も頑張りました。 そして、今日も洗車。 洗車するの半年ぶりです。 水弾きが気持ちいい。 とはいえ、遠目…