今日は短時間集中練習。 13分295ワットと15分291ワットです。 ただの数字の羅列ですが、結構きつかったです。 っていうか、かなり調子いい感じです♪ 杏子も実ってました。美味しいです。 練習から帰ってきたら、お母さんに 「これを飲み～！！」って言われま…