最近のお気に入りです。
棚田よりも行ってるかな。
風が弱くて暖かい時に限りますが。
椅子出して波の音聞きながら読書。
2時間くらい過ごして日が陰ってきて、
寒くなってきたら撤収。
帰りにお気に入りの棚田スポットで定点観察。
左手首は何もしてないと痛みはほぼ無くなりました。
手首反らす側の可動範囲はほぼ元に。
反らした時の痛みはまだあります。
曲げる側は8割くらい回復。
まだ手をついて起き上がるのはできないけど、
軽いものを持ったりはできるくらいに。
少しずつ良くなってきてるけど、
ここからが長いのかな…
ま、気長に。
