今年もビワの季節がきました。
我が家のビワ、美味しいです。
それにしても、今日の夕焼けもキレイでした。
昨日からインターバルトレーニング開始。
というのも再来週に中国地域ロードがあるので。
通勤だけだと、ハァハァ言うまで頑張らないので、
いきなりレース走ると苦しすぎるので。
出るからにはちゃんと準備していかないと、
楽しくないですものね。
昨日は2分を5本のつもりが、
4本目走り出してズシッときて、急遽1分に変更。
5本目も1分になってしまい。
合計10分にするために、
1分2本するか2分1本にするか悩んで、結局2分1本で。
自分で決めた10分くらいは、
信念貫き通さないとですね。
今日は、2分5本やってから、1分を2本追加で。
やっぱり2日目にもなると慣れるものです。
なんか久しぶりに練習っぽいことしました。
それにしても体に悪い気がします。
特に1日目は肺から血が出るかと。
木金は雨っぽいので、明日は自転車通勤だな。
